Voorbereiden
Mis- en desinformatie
Er is veel informatie. Maar niet alles klopt.
Online, op sociale media en in gesprekken met anderen kom je veel informatie tegen over zwanger worden, vruchtbaarheid en gezondheid. Dat kan behulpzaam zijn, maar soms ook verwarrend. Niet alle informatie is gebaseerd op wetenschappelijke kennis. Persoonlijke ervaringen worden bijvoorbeeld soms gepresenteerd als feiten, terwijl wat voor de één geldt, niet automatisch voor een ander ook geldt.
Wees voorzichtig met informatie die snelle oplossingen belooft, zegt dat een methode voor iedereen werkt, inspeelt op angst of schuldgevoel of geen betrouwbare bron noemt. Betrouwbare informatie is vaak afkomstig van zorgverleners, kennisinstituten, wetenschappelijke organisaties of patiëntenorganisaties.
Let op
Hoe herken je betrouwbare informatie?
Wees voorzichtig met informatie die snelle oplossingen belooft, zegt dat een methode voor iedereen werkt, inspeelt op angst of schuldgevoel of geen betrouwbare bron noemt. Betrouwbare informatie komt vaak van zorgverleners, kennisinstituten, wetenschappelijke organisaties of patiëntenorganisaties.
Goedbedoeld
Iedereen heeft een mening
Rondom zwanger worden, zwangerschap en ouderschap krijgen veel mensen adviezen van familie, vrienden of collega’s. Vaak zijn die goed bedoeld. Toch hoeft niet ieder advies bij jouw situatie te passen. Het is normaal om verschillende informatie en meningen tegen te komen. Bespreek vragen met een zorgverlener. Ook de informatie op deze website is gebaseerd op betrouwbare bronnen en verwijst door naar organisaties met kennis over het onderwerp.
Hoe herken ik betrouwbare informatie over zwanger worden?
Wees voorzichtig met informatie die snelle oplossingen belooft, zegt dat een methode voor iedereen werkt, inspeelt op angst of schuldgevoel of geen betrouwbare bron noemt.
Betrouwbare informatie komt vaak van zorgverleners, kennisinstituten, wetenschappelijke organisaties of patiëntenorganisaties. Twijfel je? Bespreek je vraag met een zorgverlener.
Hoelang duurt het voordat je zwanger wordt?
Dat verschilt per persoon. Sommige mensen worden snel zwanger, bij anderen duurt het langer. Leeftijd, gezondheid, vruchtbaarheid en toeval spelen allemaal een rol.
Bij regelmatig onbeschermde seks is ongeveer 7 op de 10 stellen binnen een half jaar zwanger, en ongeveer 8 tot 9 op de 10 binnen een jaar. Dat je niet direct zwanger wordt, betekent dus meestal niet dat er iets mis is.
Lees meer bij Wat als het niet (gelijk) lukt?
Wanneer begin ik met foliumzuur?
Neem elke dag een tablet van 400 microgram (0,4 mg) foliumzuur vanaf het moment dat je probeert zwanger te worden, het liefst minimaal vier weken voordat je zwanger raakt. Je kunt hiermee doorgaan tot je 10 weken zwanger bent.
Lees meer over foliumzuur.