Alle vragen op een rij

Je huisarts is bijna altijd het eerste adres, ook als je nog niet zwanger bent en nog niet weet of je dat wilt. Een verloskundige mag je ook zonder verwijzing bellen voor een kinderwensgesprek.

Kom je er samen niet uit, of gaat je vraag over werk, medicijnen of een aandoening? Dan kun je die hieronder aan ons stellen en denken we met je mee.

Een gesprek van ongeveer twintig minuten met je huisarts of verloskundige, vóór een zwangerschap. Het gaat over je gezondheid, je medicijnen, eerdere zwangerschappen en wat er in je familie speelt.

Je hoeft er niets voor voor te bereiden en je verplicht je tot niets. Het is een gesprek, geen onderzoek.

Een gesprek bij de huisarts valt onder de basisverzekering en gaat niet van je eigen risico af. Bij een verloskundige verschilt het per praktijk en per verzekeraar; vraag het even na als je het zeker wilt weten.

Hoeven doet niets, maar het helpt wel. De gezondheid van beide ouders telt mee voor een gezonde start. Denk aan roken, medicijngebruik en wat er in de familie zit. Twee mensen die het gesprek gehoord hebben, onthouden er samen ook meer van.

Zeker. Een deel van wat je gezondheid rond een zwangerschap bepaalt, bouw je jaren van tevoren op. Je hoeft dus niets te beslissen om er iets aan te hebben.

We gebruiken ze alleen om je vraag te beantwoorden. Ze gaan niet naar derden en worden niet gebruikt voor reclame.

Dat verschilt per persoon. Sommige mensen worden snel zwanger, bij anderen duurt het langer. Leeftijd, gezondheid, vruchtbaarheid en toeval spelen allemaal een rol.

Bij regelmatig onbeschermde seks is ongeveer 7 op de 10 stellen binnen een half jaar zwanger, en ongeveer 8 tot 9 op de 10 binnen een jaar. Dat je niet direct zwanger wordt, betekent dus meestal niet dat er iets mis is.

Lees meer bij Wat als het niet (gelijk) lukt?

Lukt het na een jaar regelmatig onbeschermde seks nog niet om zwanger te worden? Neem dan contact op met je huisarts. Samen bespreek je welke ondersteuning of vervolgstappen passen.

Je hoeft niet altijd een jaar te wachten. Heb je eerder een miskraam gehad, ben je eerder behandeld voor vruchtbaarheidsproblemen of maak je je zorgen over je gezondheid? Dan kun je ook eerder contact opnemen met een huisarts, verloskundige of gynaecoloog.

Wees voorzichtig met informatie die snelle oplossingen belooft, zegt dat een methode voor iedereen werkt, inspeelt op angst of schuldgevoel of geen betrouwbare bron noemt.

Betrouwbare informatie komt vaak van zorgverleners, kennisinstituten, wetenschappelijke organisaties of patiëntenorganisaties. Twijfel je? Bespreek je vraag met een zorgverlener.

Neem elke dag een tablet van 400 microgram (0,4 mg) foliumzuur vanaf het moment dat je probeert zwanger te worden, het liefst minimaal vier weken voordat je zwanger raakt. Je kunt hiermee doorgaan tot je 10 weken zwanger bent.

Lees meer over foliumzuur.

Na een vaccinatie zoals de BMR-prik is het advies om vier weken te wachten voordat je stopt met anticonceptie. Mis je nog vaccinaties? Haal ze dan vóór de zwangerschap.

Lees meer over vaccinaties.

Bij elk contact met iemand in de vruchtbare levensfase waarin gezondheid toch al aan de orde is: een consult over medicatie, een chronische aandoening, leefstijl of anticonceptie. De vraag hoeft geen apart gesprek te zijn.

De formulering die het kortst werkt is “Wil je het komend jaar zwanger worden?” Daarmee ligt het onderwerp op tafel zonder dat je iets veronderstelt.

Loop de onderwerpen langs die in de Preconceptie Indicatie Lijst (PIL) staan: medicatie, aandoeningen, eerdere zwangerschappen, familiaire aandoeningen, leefstijl, werk en omgeving. Adviseer foliumzuur en verwijs door voor een kinderwensgesprek bij huisarts of verloskundige.

Daar stopt het gesprek. Een deel van wat de gezondheid rond een zwangerschap bepaalt, bouwt iemand jaren vooraf op. Dus ook zonder kinderwens is het zinvol dat de vraag een keer gesteld is. Wijs eventueel op de publiekskant van deze site.

Een online vragenlijst die ruim dertig factoren langsloopt die van invloed zijn op een gezonde zwangerschap. Iemand vult hem zelf in en krijgt direct een overzicht van aandachtspunten, dat meegenomen kan worden naar het consult.

Handig als voorbereiding: het gesprek begint dan bij wat er uit komt, in plaats van bij een lege lijst.

Breed: huisartsen, verloskundigen, gynaecologen, apothekers, POH’s, jeugdartsen, tandartsen, fysiotherapeuten, psychologen en sociaal werkers. Ook docenten en begeleiders die met jongvolwassenen werken.

Bij de huisarts valt het onder de basisverzekering en gaat het niet ten koste van het eigen risico. Bij verloskundigen verschilt het per praktijk en verzekeraar.