Jouw situatie
We zijn ermee bezig
Jullie willen zwanger worden. Dan is dit het moment waarop het loont.
Vier dingen die nu meer verschil maken dan later.
Juist nu telt het
De eerste weken van een zwangerschap zijn de weken waarin de meeste organen worden aangelegd — en meestal weet je dan nog niet dat je zwanger bent. Wat je nú regelt, staat er dus al klaar.
Navigeer snel naar:
Begin met foliumzuur
Elke dag 400 microgram, het liefst vanaf vier weken voor je zwanger wordt tot tien weken erna. Het verkleint de kans op een open ruggetje. Te koop bij elke drogist, zonder recept.
Laat je medicijnen nakijken
Ook medicijnen die je al jaren zonder nadenken slikt. Sommige vragen om een ander recept zodra je zwanger wilt worden. Stop nooit op eigen houtje — overleg eerst met je huisarts of apotheker.
Allebei stoppen met roken
Roken verkleint de kans om zwanger te worden, bij beide partners. Samen stoppen werkt aantoonbaar beter dan alleen, en je huisarts kan je erbij helpen — vergoed vanuit de basisverzekering.
Liever geen alcohol
Er is geen hoeveelheid waarvan vaststaat dat die veilig is. Omdat je de eerste weken meestal nog niet weet dat je zwanger bent, is stoppen zodra jullie het proberen het simpelst.
Samen
Het is van jullie allebei
De helft van de erfelijke bagage komt van de andere ouder, en roken, alcohol, gewicht en medicijnen tellen aan beide kanten mee. Ga dus samen, en stel samen de vragen.
Wist je dat stoppen met roken de kans om zwanger te worden verdubbelt?
Vragen die vaker langskomen
Hoe lang duurt het normaal gesproken voordat je zwanger wordt?
Gespreksopeners
Wist je dat je huisarts je ook zonder zwangerschap al kan adviseren?
Wist-je-dat’s
Begin met foliumzuur voordat je stopt met anticonceptie, niet erna.
Handige tips
Wist je dat ook de gezondheid van de vader meetelt vanaf drie maanden vooraf?
Wist-je-dat’s
